Sono una fisioterapista e ho avuto la fortuna di conoscere lo yoga 35 anni fa. frequentando lezioni e seminari proposti da insegnanti che hanno fondato la prima Federazione yoga in Italia e da maestri di calibro internazionale come Andre Van Lysbeth. La cosa che più mi aveva colpito di questa disciplina millenaria era la profondità…
La ginnastica dolce è una disciplina in grado di adattarsi a tutti coloro che intendono prendersi cura del proprio benessere attraverso l’attività fisica, mediante movimenti caratterizzati da carichi moderati e graduali nel tempo, nel totale rispetto della capacità di ciascun partecipante.Le nostre sedute si fondano sul principio di un lavoro di percezione su sé stessi,…
Metodo Feldenkrais ® – L’immagine di sé nel movimento tre seminari con Lisei Haardt-Spaeth. “Noi ci comportiamo secondo l’immagine che abbiamo di noi stessi. (…) La nostra autoimmagine consta di quattro componenti che sono coinvolte in ogni azione: movimento, percezione, sentimento e pensiero. (…) Ciascuno di noi parla, si muove, pensa e sente in modo…
Sul nostro sito www.Progetto21.com è disponibile la tabella orari dei Corsi 2021/22. Restano invariati orari e giorni per i Corsi di Pilates, di Classica ed il Corso A.F.A.specialistico per il Parkinson. Aggiungiamo un altro orario, le ore 18,00, per il Corso di Hata Yoga del lunedì e mercoledì. -NEWS! -Per lo Yoga Posturale, oltre al…
Continuano i nostri incontri profumati, a cura del Dr.Anatoly Sestov. Con quali essenze ed in che modo possiamo gestire lo stress ? Inoltriamoci alla scoperta di quali oli essenziali ci ha messo a disposizione la natura, per rilassarci. Ed impariamo i benefici di AROMA TOUCH alla mano, auto-applicando gli oli in punti specifici. L’ incontro…
Imparare a distinguere un Olio Essenziale puro. Conoscerne l’utilizzo in sicurezza (uso topico, diffusione, uso alimentare). Il Dr. Anatoly Sestov ci condurrà attraverso un percorso sensoriale, alla scoperta di un antichissimo mondo profumato. L’ incontro sarà gratuito, ma a numero chiuso, con prenotazione obbligatoria …
Hata Yoga è la più antica disciplina, pura come nata in India, 5000 anni fa. Attraverso le posizioni (ASANA) ed il controllato utilizzo del respiro (PRANA), si aprono i meridiani energetici, ripermettendo all’energia di fluire nel corpo. L’ apparente staticità delle posizioni, se eseguite correttamente, è in realtà un lavoro intenso su tutta la muscolatura…
#Pilates #Pilates_Barre #VitaDiGregorio RIPARTIAMO DA LUNEDI’ 7 SETTEMBRE E per i nuovi saranno lezioni aperte per tutta la settimana. (la prima gratis). Prenotati al 392 1143829. (le prenotazioni sono richieste solo per le lezioni Prova). Ricordati il materassino personale, agli attrezzi sanificati, pensiamo noi. Alle ore 9,00 MARTEDI’ e VENERDI’. Alle ore…
PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA. Lezioni aperte di PILATES condotte da Vita Di Gregorio. LUNEDI’ 7 SETTEMBRE alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MERCOLEDI’ 9 SETTEMBRE alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MARTEDI’ 15 SETTEMBRE alle ore 9,00 ed alle ore 13,00. GIOVEDI’ 17 SETTEMBRE alle ore 13,00. VENERDI’ 18 SETTEMBRE alle ore…
