Risultati per la categoria ‘Eventi’

Spazio e Movimento.
Giugno 28, 2022

Durante le lezioni alterneremo movimenti liberi a sequenze coreografiche nello spazio. Inizieremo dall’ascolto del nostro corpo muovendoci secondo le nostre esigenze personali, nella musica attraverso particolari indicazioni. Tramite esercizi guidati esploreremo le diverse parti del corpo, le direzioni, il peso, il flusso e la dinamica. Svolgeremo esercizi di propriocezione e rinforzo dell’assetto muscoloscheletrico stimolando la…

Antiginnastica.
Febbraio 25, 2022

!!! Stiamo componendo un gruppo a numero chiuso, per un incontro di tre ore, sabato 26 marzo, dalle ore 10,00 alle 13,00 condotto da Francesca Dal Lago (info www.Progetto21.com). tel. 392/1143829 oppure Francesca tel. 338/4959950. L’Antigym o Antiginnastica nasce in Francia negli anni ’70 ad opera della fisioterapista ThérèseBertherat. Oggi l’Antiginnastica vanta una rete di…

Gli Oli Essenziali nella gestione dello stress. domani ore 17,00
Ottobre 9, 2020

Continuano i nostri incontri profumati, a cura del Dr.Anatoly Sestov. Con quali essenze ed in che modo possiamo gestire lo stress ? Inoltriamoci alla scoperta di quali oli essenziali ci ha messo a disposizione la natura, per rilassarci. Ed impariamo i benefici di AROMA TOUCH alla mano, auto-applicando gli oli in punti specifici. L’ incontro…

RICOMINCIANO I CORSI . DATE e Lezioni Aperte.
Agosto 30, 2020

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA. Lezioni aperte di PILATES  condotte da Vita Di Gregorio. LUNEDI’ 7 SETTEMBRE  alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MERCOLEDI’ 9 SETTEMBRE alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MARTEDI’ 15 SETTEMBRE alle ore   9,00 ed alle ore 13,00. GIOVEDI’ 17 SETTEMBRE alle ore 13,00. VENERDI’ 18 SETTEMBRE alle ore…

Progetto21 nel circuito Regionale ‘Palestra Sicura’ – Bollino BLU.
Agosto 29, 2020

È ufficiale! ‘Progetto21′ a.s.d. è diventata #PALESTRA_SICURA  !                                            L’AUSL ci ha concesso il #Bollino_BLU.  Una certificazione Regionale che oltre ad avere Istruttori laureati in scienze motorie e specializzati nelle varie discipline, attesta che da…

Lezioni di Hata Yoga online gratuite, con Alberto Quadrelli, per praticare in quarantena.
Aprile 3, 2020

Ciao a tutti, da oggi, per ogni VENERDI’ alle ore 19,00; per proseguire con la pratica, anche in questo aprile di quarantena, seguite Alberto Quadrelli, LIVE sulla pagina fb di Progetto21. Sarà possibile seguire classi di HataYoga, Vinyasa, YinYoga,. Le classi saranno aperte a qualsiasi livello di esperienza. Namaste.

OPEN di danza Modern Contemporary – MAR.15 ott. ore 16,30
Ottobre 13, 2019

Hai un’ età compresa tra gli 11 ed i 14 anni ? Vuoi intraprendere un percorso di Danza con una grandissima Istruttrice, dove imparerai divertendoti con le amiche ?      Vieni a Provare una lezione, è in partenza il nuovo corso di Mirna Marchetti, nella nuova palestra di Progetto21, a San Giorgio.   P.zza S.Giorgio,…

Progetto21 si trasferisce
Maggio 14, 2019

Stiamo lavorando ad una sorpresa.!!!!!! A breve vi comunichiamo tutte le novità.

Prenota la tua PROVA di Pilates barre delle ore 18,00.
Settembre 20, 2018

Il nostro Corso di PILATES BARRE delle ore 18,00 è condotto da una bravissima Istruttrice laureata in scienze motorie: Vita Di Gregorio. Il corso del Benessere è concepito sulla base della Ginnastica Posturale del Pilates ed è arricchito di tutta una serie di esercizi alla SBARRA, con la finalità di aggiungere flessibilità al lavoro di…

mattino con il FELDENKRAIS dalle 10,15 alle 12,30.
Novembre 28, 2017

Eccoci all’appuntamento con il metodo Feldenkrais. Una mattinata di lavoro, riequilibrio e ‘studio’ del movimento; per il benessere della nostra schiena, torace, anche, collo ed arti; di cui avvertirai i benefici anche nei 10 giorni seguenti. Due ore, con un breack-merenda-tisana. €. 25,00. Info e prenotazioni 392 1143829. vi allego il link di un articolo…