La Dr.ssa Stefania Liccardi ci condurrà, con competenza ed allegria, in un percorso per conoscere e scoprire il meraviglioso mondo delle erbe officinali. Un mondo fatto di riti, di profumi, di tradizioni secolari, custode da sempre, di un antico sapere. Caratteristiche. Criteri di qualità. Usi. Giovedì 5 ott. 2017 – ‘OLI ESSENZIALI‘…
Sabato 11 febbraio dalle 10:30 alle 12:30 Chi ha un po’ di esperienza di yoga sa, che alla fine di una lezione, è come se il proprio contatore interiore fosse riportato a 0000. Si abbandonano i residui mentali della giornata trascorsa, si prende distanza dai drammi quotidiani. Tutto è chiaro, leggero, facile.È il corpo che,…
Parte il 23 GENNAIO 2023 una nuova Classe di Bioenergetica condotta dal Dr.Luca Biavati. (psicologo – psicoterapeuta) Tutti i lunedì sera alle ore 20,30. Per accedere ad un processo evolutivo dobbiamo essere consapevoli di avere degli occhiali da sole e la bioenergetica è uno strumento per toglierli. -Gli esercizi come strumento per accedere alla propria…
Le ‘pillole’ di Mariagrazia Maniezzo:Con l’ arrivo dell’autunno e con l’umidità il collo si irrigidisce e si affacciano i dolorie le tensioni cervicali. Ma vediamo di prendere contatto in modo consapevole con il nostro collo. È la parte del corpo situata tra le spalle e la testa, risente quindi sia della tensione e rigidità delle…
Affidati ad un Istruttore competente per iniziare la tua Pratica.Hata Yoga, tra le tante discipline arrivate in occidente, conserva la ‘purezza’ di come è nato in India 5000 anni fa; e così ve lo proponiamo.Roberto Roffi ha conseguito il Diploma Nazionale di Istruttore Modulo1, Ginnastica Educativa, Rieducativa ed Hata Yoga per il fitness. Studia e…
Ripartiamo con tutti i Corsi e come ogni anno, diamo a disposizione una prima lezione, gratuita, per conoscere gli Istruttori, la nostra sala e l’attività che presentiamo. Importante PRENOTARE la lezione !!!!! LE DATE SONO: Martedì 13 e Giovedì 15 alle ore 13,15 – con Ruth Zanella Lunedì 12 e Mercoledì 14 ore 18,00 –…
Il Corso è SPECIALISTICO ed è condotto da Vita Di Gregorio, Laurea in Scienze Motorie e Specializzazione in Attività Motoria Adattata. E’ possibile un confronto con check up personalizzato, prima di accedere al corso. La ginnastica posturale in bambini e ragazzi in età evolutiva è molto importante! Attraverso delle lezioni mirate, in cui attuiamo una…
Info e Prenotazioni per la lezione prova del 20 settembre alle 14,30. Tel o messaggiare al 392/1143829. Parte il nuovo Corso espressamente mirato al #dimagrimento ed alla #tonicità. MARTEDI’ E GIOVEDI’ ALLE 14,30.(Stiamo valutando anche di tenerlo alle ore 13,15, sempre il martedì ed il giovedì.) La SBARRA A TERRA è una tecnica di allineamento…
Partiamo con il nuovo Corso con una prima lezione illustrativa gratuita, MERCOLEDI’ 14 SETT. ORE 20,15 PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE al 392 1143829 tel. o messaggio W.app. Durante le lezioni alterneremo movimenti liberi a sequenze coreografiche nello spazio. Inizieremo dall’ascolto del nostro corpo muovendoci secondo le nostre esigenze personali, nella musica attraverso particolari indicazioni. Tramite esercizi guidati…
LEZIONE PROVA VENERDI’ 17 GIUGNO ore 19,00 (#gratuita con prenotazione obbligatoria). POSTURA SBAGLIATA? DOLORI ALLA SCHIENA?La #postura è il prodotto di diversi fattori; congeniti, abitudine di vita, lavoro, stati emotivi.La postura sbagliata porta dolori e problemi della Colonna Vertebrale, coinvolgendo un cattivo allineamento anche degli arti superiori ( spalle, braccia), arti inferiori ( anche, ginocchio,…
!!! Stiamo componendo un gruppo a numero chiuso, per un incontro di tre ore, sabato 26 marzo, dalle ore 10,00 alle 13,00 condotto da Francesca Dal Lago (info www.Progetto21.com). tel. 392/1143829 oppure Francesca tel. 338/4959950. L’Antigym o Antiginnastica nasce in Francia negli anni ’70 ad opera della fisioterapista ThérèseBertherat. Oggi l’Antiginnastica vanta una rete di…