CORSO DI OLI ESSENZIALI. In 4 lezioni-creazioni.
Aprile 20, 2017

La Dr.ssa Stefania Liccardi ci condurrà, con competenza ed allegria, in un percorso per conoscere e scoprire il meraviglioso mondo delle erbe officinali. Un mondo fatto di riti, di profumi, di tradizioni secolari, custode da sempre, di un antico sapere. Caratteristiche. Criteri di qualità. Usi.                                                                                                                                                                                                                     Giovedì  5 ott. 2017  –      ‘OLI ESSENZIALI‘…

Classe di esercizi di Bioenergetica
Novembre 29, 2022

Parte il 23 GENNAIO 2023 una nuova Classe di Bioenergetica condotta dal Dr.Luca Biavati. (psicologo – psicoterapeuta) Tutti i lunedì sera alle ore 20,30. Per accedere ad un processo evolutivo dobbiamo essere consapevoli di avere degli occhiali da sole e la bioenergetica è uno strumento per toglierli. -Gli esercizi come strumento per accedere alla propria…

Yoga Posturale. Dolori cervicali ?
Novembre 29, 2022

Le ‘pillole’ di Mariagrazia Maniezzo:Con l’ arrivo dell’autunno e con l’umidità il collo si irrigidisce e si affacciano i dolorie le tensioni cervicali. Ma vediamo di prendere contatto in modo consapevole con il nostro collo. È la parte del corpo situata tra le spalle e la testa, risente quindi sia della tensione e rigidità delle…

Hata Yoga in partenza !!!
Settembre 8, 2022

Affidati ad un Istruttore competente per iniziare la tua Pratica.Hata Yoga, tra le tante discipline arrivate in occidente, conserva la ‘purezza’ di come è nato in India 5000 anni fa; e così ve lo proponiamo.Roberto Roffi ha conseguito il Diploma Nazionale di Istruttore Modulo1, Ginnastica Educativa, Rieducativa ed Hata Yoga per il fitness. Studia e…

PILATES integrato con Ginnastica miofasciale per migliorare la postura.
Settembre 8, 2022

Ripartiamo con tutti i Corsi e come ogni anno, diamo a disposizione una prima lezione, gratuita, per conoscere gli Istruttori, la nostra sala e l’attività che presentiamo. Importante PRENOTARE la lezione !!!!! LE DATE SONO: Martedì 13 e Giovedì 15 alle ore 13,15 – con Ruth Zanella Lunedì 12 e Mercoledì 14 ore 18,00 –…

Corso Specialistico di POSTUROLOGIA ragazzi/e – lunedì e mercoledì alle ore 17,00
Settembre 7, 2022

Il Corso è SPECIALISTICO ed è condotto da Vita Di Gregorio, Laurea in Scienze Motorie e Specializzazione in Attività Motoria Adattata. E’ possibile un confronto con check up personalizzato, prima di accedere al corso. La ginnastica posturale in bambini e ragazzi in età evolutiva è molto importante!  Attraverso delle lezioni mirate, in cui attuiamo una…

Corso di sbarra a terra (dimagrimento e tonicità)
Settembre 5, 2022

Info e Prenotazioni per la lezione prova del 20 settembre alle 14,30. Tel o messaggiare al 392/1143829. Parte il nuovo Corso espressamente mirato al #dimagrimento ed alla #tonicità. MARTEDI’ E GIOVEDI’ ALLE 14,30.(Stiamo valutando anche di tenerlo alle ore 13,15, sempre il martedì ed il giovedì.) La SBARRA A TERRA è una tecnica di allineamento…

‘Spazio e Movimento’a cura di Ruth Zanella
Giugno 28, 2022

Partiamo con il nuovo Corso con una prima lezione illustrativa gratuita, MERCOLEDI’ 14 SETT. ORE 20,15 PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE al 392 1143829 tel. o messaggio W.app. Durante le lezioni alterneremo movimenti liberi a sequenze coreografiche nello spazio. Inizieremo dall’ascolto del nostro corpo muovendoci secondo le nostre esigenze personali, nella musica attraverso particolari indicazioni. Tramite esercizi guidati…

Corso estivo di Yoga Posturale con valutazione posturale personalizzata gratuita.
Giugno 13, 2022

LEZIONE PROVA VENERDI’ 17 GIUGNO ore 19,00 (#gratuita con prenotazione obbligatoria). POSTURA SBAGLIATA? DOLORI ALLA SCHIENA?La #postura è il prodotto di diversi fattori; congeniti, abitudine di vita, lavoro, stati emotivi.La postura sbagliata porta dolori e problemi della Colonna Vertebrale, coinvolgendo un cattivo allineamento anche degli arti superiori ( spalle, braccia), arti inferiori ( anche, ginocchio,…

Antiginnastica.
Febbraio 25, 2022

!!! Stiamo componendo un gruppo a numero chiuso, per un incontro di tre ore, sabato 26 marzo, dalle ore 10,00 alle 13,00 condotto da Francesca Dal Lago (info www.Progetto21.com). tel. 392/1143829 oppure Francesca tel. 338/4959950. L’Antigym o Antiginnastica nasce in Francia negli anni ’70 ad opera della fisioterapista ThérèseBertherat. Oggi l’Antiginnastica vanta una rete di…

Corso di Yoga Posturale.
Gennaio 26, 2022

Sono una fisioterapista e ho avuto la fortuna di conoscere lo yoga 35 anni fa. frequentando lezioni e seminari proposti da insegnanti che hanno fondato la prima Federazione  yoga in Italia e da maestri di calibro internazionale come Andre Van Lysbeth. La cosa che più mi aveva colpito di questa disciplina millenaria era la profondità…