CORSO DI OLI ESSENZIALI. In 4 lezioni-creazioni.
aprile 20, 2017

La Dr.ssa Stefania Liccardi ci condurrà, con competenza ed allegria, in un percorso per conoscere e scoprire il meraviglioso mondo delle erbe officinali. Un mondo fatto di riti, di profumi, di tradizioni secolari, custode da sempre, di un antico sapere. Caratteristiche. Criteri di qualità. Usi.                                                                                                                                                                                                                     Giovedì  5 ott. 2017  –      ‘OLI ESSENZIALI‘…

Conoscere gli OLI ESSENZIALI. sabato ore 10,00 ed ore 17,30.
settembre 11, 2020

Imparare a distinguere un Olio Essenziale puro. Conoscerne l’utilizzo in sicurezza (uso topico, diffusione, uso alimentare). Il Dr. Anatoly Sestov ci condurrà attraverso un percorso sensoriale, alla scoperta di un antichissimo mondo profumato. L’ incontro sarà gratuito, ma a numero chiuso, con prenotazione obbligatoria                      …

Parte un nuovo corso di Hata Yoga. Mar.e Ven. alle ore 19,15
settembre 1, 2020

Hata Yoga è la più antica disciplina, pura come nata in India, 5000 anni fa. Attraverso le posizioni (ASANA) ed il controllato utilizzo del respiro (PRANA), si aprono i meridiani energetici, ripermettendo all’energia di fluire nel corpo. L’ apparente staticità delle posizioni, se eseguite correttamente, è in realtà un lavoro intenso su tutta la muscolatura…

Ripartono i Corsi di Pilates con Vita Di Gregorio.
agosto 31, 2020

  #Pilates        #Pilates_Barre      #VitaDiGregorio RIPARTIAMO DA LUNEDI’ 7 SETTEMBRE E per i nuovi saranno lezioni aperte per tutta la settimana. (la prima gratis). Prenotati al 392 1143829. (le prenotazioni sono richieste solo per le lezioni Prova). Ricordati il materassino personale, agli attrezzi sanificati, pensiamo noi. Alle ore 9,00         MARTEDI’ e VENERDI’. Alle ore…

RICOMINCIANO I CORSI . DATE e Lezioni Aperte.
agosto 30, 2020

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA. Lezioni aperte di PILATES  condotte da Vita Di Gregorio. LUNEDI’ 7 SETTEMBRE  alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MERCOLEDI’ 9 SETTEMBRE alle ore 18,00 ed alle ore 19,15. MARTEDI’ 15 SETTEMBRE alle ore   9,00 ed alle ore 13,00. GIOVEDI’ 17 SETTEMBRE alle ore 13,00. VENERDI’ 18 SETTEMBRE alle ore…

Progetto21 nel circuito Regionale ‘Palestra Sicura’ – Bollino BLU.
agosto 29, 2020

È ufficiale! ‘Progetto21′ a.s.d. è diventata #PALESTRA_SICURA  !                                            L’AUSL ci ha concesso il #Bollino_BLU.  Una certificazione Regionale che oltre ad avere Istruttori laureati in scienze motorie e specializzati nelle varie discipline, attesta che da…

CORPO E AZIONE IN RETE. Vuoi allenarti con noi in modalità covid ?
aprile 29, 2020

Puoi seguire Vita Di Gregorio nelle sue lezioni di Pilates, Ginnastica miofasciale e Posturologia. Telefonaci per essere inserita nel gruppo. Le lezioni online saranno gratuite per tutto il periodo di chiusura della palestra. Info e prenotazioni 392 1143829

Lezioni di Hata Yoga online gratuite, con Alberto Quadrelli, per praticare in quarantena.
aprile 3, 2020

Ciao a tutti, da oggi, per ogni VENERDI’ alle ore 19,00; per proseguire con la pratica, anche in questo aprile di quarantena, seguite Alberto Quadrelli, LIVE sulla pagina fb di Progetto21. Sarà possibile seguire classi di HataYoga, Vinyasa, YinYoga,. Le classi saranno aperte a qualsiasi livello di esperienza. Namaste.

Chiusura palestre emergenza Corona virus.
marzo 9, 2020

Cari tutti, come già comunicato ieri sera a tutti i soci, inscritti ai vari Corsi; Progetto21 a.s.d.    sospende tutti i Corsi e CHIUDE  dall’ 08 marzo 2020 sino al 03 aprile 2020. Coronavirus, le misure in vigore in Emilia-Romagna: possibile spostarsi per motivi di lavoro e movimentare le merci Il Decreto del Governo. Ordinanza…

AVVISO CORONA VIRUS.
marzo 6, 2020

A  ‘Progetto21‘  continuiamo normalmente con lo svolgimento di tutti i Corsi; come da ultimo Decreto Nazionale e Regionale, del 04 marzo 2020. PER LA VOSTRA SICUREZZA VI INFORMIAMO CHE : 1.  La metratura delle nostre sale consente uno spazio individuale di almeno 4 – 5 mq. minimi, al massimo di      affluenza, e che come è…

OPEN di danza Modern Contemporary – MAR.15 ott. ore 16,30
ottobre 13, 2019

Hai un’ età compresa tra gli 11 ed i 14 anni ? Vuoi intraprendere un percorso di Danza con una grandissima Istruttrice, dove imparerai divertendoti con le amiche ?      Vieni a Provare una lezione, è in partenza il nuovo corso di Mirna Marchetti, nella nuova palestra di Progetto21, a San Giorgio.   P.zza S.Giorgio,…