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CORSI DI GINNASTICA DOLCE DEDICATA A PERSONE IN ETÀ ADULTA E AVANZATA
Novembre 4, 2021

La ginnastica dolce è una disciplina in grado di adattarsi a tutti coloro che intendono prendersi cura del proprio benessere attraverso l’attività fisica, mediante movimenti caratterizzati da carichi moderati e graduali nel tempo, nel totale rispetto della capacità di ciascun partecipante.Le nostre sedute si fondano sul principio di un lavoro di percezione su sé stessi,…

3 seminari Feldenkrais il sabato mattina.
Ottobre 6, 2021

Metodo Feldenkrais ® –  L’immagine di sé nel movimento tre seminari con Lisei Haardt-Spaeth. “Noi ci comportiamo secondo l’immagine che abbiamo di noi stessi. (…) La nostra autoimmagine consta di quattro componenti che sono coinvolte in ogni azione: movimento, percezione, sentimento e pensiero. (…) Ciascuno di noi parla, si muove, pensa e sente in modo…

Roberto Vignali.

Corsi di Tai Chi con il Maestro Roberto Vignali Il Tai Chi Chuan è un percorso che nutre l’energia interna e rafforza la flessibilità del corpo attraverso la tranquillità della mente. Il Tai Chi è per tutti: arte, filosofia, movimento, meditazione, benessere, e molto altro. Il Maestro Roberto Vignali è allievo diretto del Gran Maestro…

Mariagrazia Maniezzo.

PROBLEMI ALLA COLONNA VERTEBRALE?- Partecipiamo a piccoli gruppi di ginnastica posturale Sono indicati per problemi della Colonna Vertebrale in fase sub acuta e cronica. Gli esercizi sono eseguiti in modo graduale e corretti dalla fisioterapista. PROGRAMMA – Ginnastica dolce – ginnastica Posturale  tipo back school. Mezieres. – Correzione Respiratoria –  Dopo un trauma – Dopo…

Ruth Zanella

Ruth Zanella è insegnante di danza e coreografa, laureata in Architettura, dopo gli studi della tecnica classica e gli approfondimenti degli stili più contemporanei, intraprende l’attività di danzatrice e coreografa di ricerca. Nel corso degli anni si è dedicata all’insegnamento della danza, sia agli adulti che ai bambini, impartendo lezioni di tecnica classica di base,…

Lisei Haardt-Spaeth

Lisei Haardt-Spaeth, insegnante Feldenkrais accreditata, laureata in filosofia presso l’Università di Perugia, specializzandosi in teorie della percezione, ha completato la formazione quadriennale Feldenkrais nel training Milano-Venezia con Myriam Pfeffer che è stata allieva diretta di Moshe Feldenkrais. Dal 2001 lavora a Ferrara presso il proprio studio dove propone lezioni di gruppo settimanali (Conoscersi attraverso il…

Yuriko Matsuyama

I corsi di danza classica sono tenuti da Yuriko Matsuyama, rivolti a bambini di età scolare, ragazzi, giovani e adulti. Ogni lunedì e giovedì la nostra città potrà avvalersi della preziosa presenza di questa grande pedagoga della danza accademica, già prima ballerina all’Opera di Kioto; che insieme al marito Luis Bernardo Ribeiro (primo ballerino), con…

Agosto 30, 2021

Sul nostro sito www.Progetto21.com è disponibile la tabella orari dei Corsi 2021/22. Restano invariati orari e giorni per i Corsi di Pilates, di Classica ed il Corso A.F.A.specialistico per il Parkinson. Aggiungiamo un altro orario, le ore 18,00, per il Corso di Hata Yoga del lunedì e mercoledì. -NEWS! -Per lo Yoga Posturale, oltre al…

Luis Bernardo Ribeiro

Primo Ballerino nelle più grandi compagnie di tutto il mondo per oltre 30 anni, traduttore del libro di Boris Kniaseff sulla metodologia di allenamento della sbarra a terra, importato in Europa ed oggi adottato da tutte le Scuole di Danza Classica, come allenamento posturale.

Gli Oli Essenziali nella gestione dello stress. domani ore 17,00
Ottobre 9, 2020

Continuano i nostri incontri profumati, a cura del Dr.Anatoly Sestov. Con quali essenze ed in che modo possiamo gestire lo stress ? Inoltriamoci alla scoperta di quali oli essenziali ci ha messo a disposizione la natura, per rilassarci. Ed impariamo i benefici di AROMA TOUCH alla mano, auto-applicando gli oli in punti specifici. L’ incontro…