Archivio per autore

Anna Marchi. AlterArte.

Anna Marchi, nata a Ferrara il 28 dicembre 1988, iniziava l’attività di ballerina nel 1997, all’età di 10 anni. Si forma in danza Moderna, Contemporanea e Jazz con la maestra Mirna Marchetti. Nel 1998 intraprende la carriera agonistica all’interno della F.I.D.S.(Federazione Danza Sportiva del CONI). Nel 2004 si aggiudica il titolo di vice-campionessa e vari…

Spazio e Movimento.
Giugno 28, 2022

Durante le lezioni alterneremo movimenti liberi a sequenze coreografiche nello spazio. Inizieremo dall’ascolto del nostro corpo muovendoci secondo le nostre esigenze personali, nella musica attraverso particolari indicazioni. Tramite esercizi guidati esploreremo le diverse parti del corpo, le direzioni, il peso, il flusso e la dinamica. Svolgeremo esercizi di propriocezione e rinforzo dell’assetto muscoloscheletrico stimolando la…

Corso estivo di Yoga Posturale con valutazione posturale personalizzata gratuita.
Giugno 13, 2022

LEZIONE PROVA VENERDI’ 17 GIUGNO ore 19,00 (#gratuita con prenotazione obbligatoria). POSTURA SBAGLIATA? DOLORI ALLA SCHIENA?La #postura è il prodotto di diversi fattori; congeniti, abitudine di vita, lavoro, stati emotivi.La postura sbagliata porta dolori e problemi della Colonna Vertebrale, coinvolgendo un cattivo allineamento anche degli arti superiori ( spalle, braccia), arti inferiori ( anche, ginocchio,…

Antiginnastica.
Febbraio 25, 2022

!!! Stiamo componendo un gruppo a numero chiuso, per un incontro di tre ore, sabato 26 marzo, dalle ore 10,00 alle 13,00 condotto da Francesca Dal Lago (info www.Progetto21.com). tel. 392/1143829 oppure Francesca tel. 338/4959950. L’Antigym o Antiginnastica nasce in Francia negli anni ’70 ad opera della fisioterapista ThérèseBertherat. Oggi l’Antiginnastica vanta una rete di…

Francesca Dal Lago

Stiamo componendo il gruppo per un Corso del sabato mattina (h. 10,00 – 13,00) una volta al mese
. Info e prenotazioni 392 1143829.

Corso di Yoga Posturale.
Gennaio 26, 2022

Sono una fisioterapista e ho avuto la fortuna di conoscere lo yoga 35 anni fa. frequentando lezioni e seminari proposti da insegnanti che hanno fondato la prima Federazione  yoga in Italia e da maestri di calibro internazionale come Andre Van Lysbeth. La cosa che più mi aveva colpito di questa disciplina millenaria era la profondità…

CORSI DI GINNASTICA DOLCE DEDICATA A PERSONE IN ETÀ ADULTA E AVANZATA
Novembre 4, 2021

La ginnastica dolce è una disciplina in grado di adattarsi a tutti coloro che intendono prendersi cura del proprio benessere attraverso l’attività fisica, mediante movimenti caratterizzati da carichi moderati e graduali nel tempo, nel totale rispetto della capacità di ciascun partecipante.Le nostre sedute si fondano sul principio di un lavoro di percezione su sé stessi,…

3 seminari Feldenkrais il sabato mattina.
Ottobre 6, 2021

Metodo Feldenkrais ® –  L’immagine di sé nel movimento tre seminari con Lisei Haardt-Spaeth. “Noi ci comportiamo secondo l’immagine che abbiamo di noi stessi. (…) La nostra autoimmagine consta di quattro componenti che sono coinvolte in ogni azione: movimento, percezione, sentimento e pensiero. (…) Ciascuno di noi parla, si muove, pensa e sente in modo…

Roberto Vignali.

Corsi di Tai Chi con il Maestro Roberto Vignali Il Tai Chi Chuan è un percorso che nutre l’energia interna e rafforza la flessibilità del corpo attraverso la tranquillità della mente. Il Tai Chi è per tutti: arte, filosofia, movimento, meditazione, benessere, e molto altro. Il Maestro Roberto Vignali è allievo diretto del Gran Maestro…

Mariagrazia Maniezzo.

PROBLEMI ALLA COLONNA VERTEBRALE?- Partecipiamo a piccoli gruppi di ginnastica posturale Sono indicati per problemi della Colonna Vertebrale in fase sub acuta e cronica. Gli esercizi sono eseguiti in modo graduale e corretti dalla fisioterapista. PROGRAMMA – Ginnastica dolce – ginnastica Posturale  tipo back school. Mezieres. – Correzione Respiratoria –  Dopo un trauma – Dopo…