CORSO DI OLI ESSENZIALI. In 4 lezioni-creazioni.
aprile 20, 2017

La Dr.ssa Stefania Liccardi ci condurrà, con competenza ed allegria, in un percorso per conoscere e scoprire il meraviglioso mondo delle erbe officinali. Un mondo fatto di riti, di profumi, di tradizioni secolari, custode da sempre, di un antico sapere. Caratteristiche. Criteri di qualità. Usi.                                                                                                                                                                                                                     Giovedì  5 ott. 2017  –      ‘OLI ESSENZIALI‘…

OPEN di danza Modern Contemporary – MAR.15 ott. ore 16,30
ottobre 13, 2019

Hai un’ età compresa tra gli 11 ed i 14 anni ? Vuoi intraprendere un percorso di Danza con una grandissima Istruttrice, dove imparerai divertendoti con le amiche ?      Vieni a Provare una lezione, è in partenza il nuovo corso di Mirna Marchetti, nella nuova palestra di Progetto21, a San Giorgio.   P.zza S.Giorgio,…

News e tutte le Informazioni per la prossima stagione 2019-2020 !!
agosto 31, 2019

Cari tutti, L’INDIRIZZO DELLA NOSTRA NUOVISSIMA SEDE E‘ :   P.zza S. GIORGIO, 14/A – interno 16.  a FERRARA. (ampio parcheggio) Oltre a mantenere i Corsi degli anni precedenti, sono aumentate le ore di Yoga Posturale e di Ginnastica per il benessere, nello stile del Pilates in più varianti, alla sbarra, Olistico, PRE-PARTO e Strong.…

Progetto21 si trasferisce
maggio 14, 2019

Stiamo lavorando ad una sorpresa.!!!!!! A breve vi comunichiamo tutte le novità.

Parte il nuovo corso di Danza Classica dai 5 agli 8 anni.
gennaio 10, 2019

       Stiamo partendo con un nuovo corso di Danza classica per bimbe/i dai 5 agli 8 anni. Il Corso è condotto da Yuriko Matsuyama, già Prima ballerina all’Opera di Kyoto;                        e da Luis Ribeiro, primo ballerino che per 40 anni ha ballato…

Prenota la tua PROVA di Pilates barre delle ore 18,00.
settembre 20, 2018

Il nostro Corso di PILATES BARRE delle ore 18,00 è condotto da una bravissima Istruttrice laureata in scienze motorie: Vita Di Gregorio. Il corso del Benessere è concepito sulla base della Ginnastica Posturale del Pilates ed è arricchito di tutta una serie di esercizi alla SBARRA, con la finalità di aggiungere flessibilità al lavoro di…

mattino con il FELDENKRAIS dalle 10,15 alle 12,30.
novembre 28, 2017

Eccoci all’appuntamento con il metodo Feldenkrais. Una mattinata di lavoro, riequilibrio e ‘studio’ del movimento; per il benessere della nostra schiena, torace, anche, collo ed arti; di cui avvertirai i benefici anche nei 10 giorni seguenti. Due ore, con un breack-merenda-tisana. €. 25,00. Info e prenotazioni 392 1143829. vi allego il link di un articolo…

Sconto 20% entro novembre !!!
novembre 8, 2017

A tutti coloro che si iscriveranno ad uno dei nostri Corsi entro NOVEMBRE, riserviamo uno sconto del 20% sul costo della tessera AICS 2017-2018. Vieni a scoprire i nostri Corsi e conoscere i nostri Istruttori qualificati. Il nostro approccio è finalizzato al benessere da tutti i punti di vista; offrendo un’altissima qualità del servizio, in…

sabato 11 mattinata con il metodo Feldenkrais.
novembre 8, 2017

Due ore all’ insegna del benessere con una specialista, la Dr.ssa Laura Ulisse.  Vi guiderà alla scoperta di quanti movimenti errati compiamo ogni giorno; che sono alla base di una postura scorretta e dei dolori che ne conseguono. Un’ insieme di movimenti lenti, dolci, mirati; per risvegliare il corpo alla luce di una nuova CONSAPEVOLEZZA…

FELDENKRAIS : movimento per una migliore organizzazione POSTURALE e funzionale.
ottobre 24, 2017

Il Metodo FELDENKRAIS utilizza MOVIMENTI SEMPLICI per aiutarvi a scoprire nuove possibilità per il vostro corpo. Conduce ad un pratico miglioramento che si riflette spontaneamente nell’ambito motorio, emotivo e cognitivo Si propone come uno strumento per superare in maniera naturale dolori cronici e limitazioni al movimento, migliorare la forma fisica, la postura ed il benessere;…

Hata Yoga Dinamico alle 20,10 il martedì e giovedì.
ottobre 18, 2017

Tra i tanti differenti stili, vi proponiamo la forma più pura, così come arriva dall’ India sin dall’antichità: è  Hata Yoga, In forma Dinamica. Questa antica Disciplina parte dal concetto del ‘lavorare’ sul corpo, rilassando le tensioni muscolari e sbloccando i meridiani energetici, per portarvi, attraverso le varie posizioni, ad una ritrovata connessione con il…