Il PILATES è un’attività che fortifica, tonifica, scolpisce e corregge la postura, rilassando. Parte il corso aperto anche agli uomini, condotto da Giulio Danieli. Dedicati un’ ora nello stacco di pranzo e vieni alle PROVE GRATUITE MAR. 19 e VEN. 22 settembre alle ore 13,oo ed alle ore 14,oo. Presso Progetto21, il tuo centro…
Ricominciamo con i Corsi di PILATES !!! il mattino ore 9,oo. Vieni per le tue PROVE GRATUITE lunedì 18 settembre e giovedì 21 ore 9,oo. Un’occasione per conoscere i nostri istruttori e provare una disciplina che rafforza, tonifica e migliora la postura. Il corso, oltre all’utilizzo di tutti gli strumenti, sarà integrato con l’utilizzo della…
Ricominciano i corsi di Slow Fit con Greta Ramini !!! Un lavoro stimolante che modella il corpo, tonificandolo. Ti aspettiamo per la tua PROVA GRATUITA Lunedì 18 e Giovedì 21 settembre ore 10,oo. Slow-Fit è un’ attività adatta ad essere abbinata al Pilates, perchè lo completa, definendo il lavoro. …
L’ARTE DI VEDERE Tre incontri/seminario per imparare come rilassare, ampliare, migliorare la vista: SABATO 30 Settembre, 7 e 14 Ottobre. dalle ore 10,oo alle ore 12,30. a Progetto21. con Michela Manservisi, educatrice visiva Metodo BATES riconosciuta A.I.E.V. (Associazione Italiana Educazione Visiva) Il modo in cui vediamo influenza i nostri pensieri e i movimenti del…
Parte il nuovo corso di Biodanza. A cura di Adriano Leuenberger. Presentazione e prova (gratuita): Lunedì 18 settembre alle ore 20,45 Info e prenotazioni 392 1143829 A lungo abbiamo privilegiato la conoscenza intellettuale, la razionalità, perdendo il legame con il cuore delle cose degli esseri viventi. L’interesse della Biodanza consiste in un’inversione di tendenza…
Quest’anno l’orario di Progetto21 si arricchisce di 3 NUOVE ATTIVITA’!!!! ‘ODAKA Flow’ . ‘Hata Yoga’. Pilates integrato. Per ogni attività sono previste 2 PROVE GRATUITE. Da ora vi arriveranno in dettaglio, per ogni attività le date e gli orari. Per coloro che faranno la Tessera al Centro il giorno stesso della PROVA, riduzione del 25%.…
Anche a Ferrara, oggi si festeggerà il World Taiji Day con esibizioni delle varie Scuole, e con tutti i Maestri che trasmettono questa antica disciplina Cinese; a vostra disposizione, per sessioni di pratica, aperte a tutti gli interessati. info: Amedeo Vancini 328 8682964. Organizzato da AICS Ferrara con il patrocinio del CONI. Ci incontreremo nelle…
Vieni a scoprire come i suoni ancestrali influiscono sul tuo benessere, affidandoti agli strumenti suonati dalle mani sapienti di Mario Montalbano e Giacomo Marighelli. Vieni in abbigliamento comodo e con una coperta. VENERDI’ 5 MAGGIO alle ore 21,00 presso Progetto21 V.Briosi, 80/a. Prenotazione obbligatoria. Info e prenotazioni: 392 1143829.