Parte un nuovo corso di Hata Yoga. Mar.e Ven. alle ore 19,15

Hata Yoga è la più antica disciplina, pura come nata in India, 5000 anni fa. Attraverso le posizioni (ASANA) ed il controllato utilizzo del respiro (PRANA), si aprono i meridiani energetici, ripermettendo all’energia di fluire nel corpo.
L’ apparente staticità delle posizioni, se eseguite correttamente, è in realtà un lavoro intenso su tutta la muscolatura profonda, che sorregge lo scheletro; si ottiene così una spontanea correzione della postura, un aumento di forza, equilibrio e tonicità in tutto il corpo; oltre ad un naturale effetto di rilassamento e benessere generale.
Il Corso, condotto da Roberto Roffi (Istruttore Certificato CONI, che pratica da oltre 16 anni), inizierà con 2 lezioni aperte:
MARTEDI’ 8 Settembre e VENERDI’ 11 Settembre  sempre dalle ore  19,15.  PRENOTA LA TUA LEZIONE al 392 1143829  !!!
Vi aspettiamo per accogliervi in un ambiente moderno, sereno e confortevole.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *