Non perdere l’occasione per una LEZIONE SPECIALE di #Ashtanga #Yoga con Steve Testolin! Il maestro è ospite per la prima volta a Ferrara presso
#Progetto21 in via Briosi 80/a.                                                                               SABATO 4 Marzo.      ore 8,oo – 10,oo (esperti)       ed ore 10,30 – 12,00 (per tutti)
Steve Testolin, insegnante di  ASHTANGA YOGA  riconosciuto dall #AYRI di Lino Miele nel 2013.
Le pratiche saranno di due tipi: stile Mysore, con l’insegnante che segue solo negli aggiustamenti fisici, per praticanti esperti o che conoscono già la serie e sono in grado di praticarla senza la guida, e lezione guidata.
Entrambe le tecniche sono utili per progredire nella pratica anche se in maniera diversa.

Con la generosità che lo contraddistingue, Steve chiede “Come posso aiutare?” e incoraggia i partecipanti a proporre le loro domande come spunti di approfondimento dei vari aspetti della pratica.

Lezione speciale aperta anche a chi non conosce la disciplina                                              Prenotazione obbligatoria.           Info e prenotazioni:    338 1410996 .
SABATO 4 Marzo 08,00 – 10.00 Stile Mysore (per chi conosce la sequenza).
SABATO 4 Marzo 10,30 – 12,00 Pratica Guidata (per tutti).