Francesca Dal Lago

Servizi presso il centro: Antiginnastica


Francesca Dal Lago
Da oltre 20 anni insegna discipline ad approccio corporeo.
Nel 2003 si diploma Insegnante di Normodinamica I livello – Yoga Evolutivo presso SIND, Societ
Italiana di Normodinamica.
Nel 2008 si certifica insegnante di Massaggio Infantile presso AIMI.
Nel 2013 partecipa alla formazione “Promuovere, Sostenere e Proteggere l’Allattamento Materno
secondo le indicazioni OMS/UNICEF” presso Associazione Il Melograno.
Nel 2019 intraprende la formazione in Antiginnastica® e nel 2021 consegue il diploma di esperta
certificata.

L’Antigym o Antiginnastica nasce in Francia negli anni ’70 ad opera della fisioterapista Thérèse
Bertherat. Oggi l’Antiginnastica vanta una rete di esperti certificati che esercitano in più di 15 paesi.
Si avvale di movimenti sottili e rigorosi, delicati ma potenti, che agiscono sui muscoli in profondità,
liberando la respirazione e conferendo benessere e rilassamento.
Secondo Bertherat, i disagi e le rigidità localizzate in una zona del corpo sono in realtà parte di un
sistema più complesso che coinvolge l’intera persona: catene di muscoli, respirazione ma anche
abitudini, pensieri, emozioni e affetti. In sostanza, le varie tensioni che ci caratterizzano non
significano che siamo “fatti male”: esse rappresentano piuttosto la soluzione che il nostro organismo
ha trovato per affrontare le sfide della vita. Si tratta quindi di darsi la possibilità di instaurare un
dialogo con il proprio corpo per comprendere meglio il suo funzionamento e le sue esigenze, come
scrive nel libro “Il Corpo ha le sue Ragioni” (pubblicato in italiano con il titolo Guarire con
l’Antiginnastica: un best-seller tradotto in varie lingue).
Qualsiasi persona, a qualsiasi età ha la possibilità di riscoprire la propria forma naturale e armoniosa.
Per una panoramica più ampia: www.antigymnastique.com/it