Risultati per la categoria ‘Pilates’

Pilates specialistico ed integrato ‘barre’.
settembre 28, 2017

Il PILATES con gli attrezzi è un’attività che unisce posturologia, potenziamento muscolare, tonicità e flessibilità. PRENOTA la tua PROVA GRATUITA con le nostre istruttrici, Laureate in scienze motorie e perfezionate negli anni. Alle ore  9,00 del mattino,     LUN. 2    e    GIO. 5 Ottobre     —   con Laura Venturoli. Alle ore 18,00…

Alle ore 13,oo ed ore 14,oo – Martedì e Venerdì
settembre 14, 2017

Il PILATES è un’attività che fortifica, tonifica, scolpisce e corregge la postura, rilassando. Parte il corso aperto anche agli uomini, condotto da Giulio Danieli. Dedicati un’ ora nello stacco di pranzo e vieni alle PROVE GRATUITE MAR. 19 e VEN. 22 settembre alle ore 13,oo ed alle ore 14,oo.   Presso Progetto21, il tuo centro…

Pilates il mattino ore 9,oo.
settembre 14, 2017

Ricominciamo con i Corsi di PILATES !!! il mattino ore 9,oo. Vieni per le tue PROVE GRATUITE  lunedì 18 settembre e giovedì 21 ore 9,oo. Un’occasione per conoscere i nostri istruttori e provare una disciplina che rafforza, tonifica e migliora la postura. Il corso, oltre all’utilizzo di tutti gli strumenti, sarà integrato con l’utilizzo della…

il mattino ore 10,oo con SLOW FIT.
settembre 13, 2017

            Ricominciano i corsi di Slow Fit con Greta Ramini !!! Un lavoro stimolante che modella il corpo, tonificandolo. Ti aspettiamo per la tua PROVA GRATUITA Lunedì 18 e Giovedì 21 settembre ore 10,oo. Slow-Fit è un’ attività  adatta ad essere abbinata al Pilates, perchè lo completa, definendo il lavoro. …

Sabato 29 e Domenica 30 ottobre ad ‘OASI BENESSERE’.
ottobre 24, 2016

Vi invitiamo ad ‘Oasi Benessere‘, la manifestazione che si terrà a Ferrara, al Palazzo della Racchetta,in  v.Vaspergolo, 4-6. Ingresso gratuito. Noi di Progetto21, saremo presenti con alcune delle nostre attività specialistiche: venite vestiti comodi, potrete fare una lezione gratuita. SABATO 29  ore 11,oo –  Qi Gong e Taiji Quan.            …

Ricominciamo con il PILATES….!!!!
settembre 4, 2015

Ricominciamo con il PILATES…!!! Nuovo orario a richiesta… alle ore 18,00 il mar. e ven.DALL’ 8 Settembre. E per il corso della mattina… alle ore 9,00 il lun. e gio. DAL  14 Settembre. a presto….!!!

PILATES news
agosto 21, 2015

Comunichiamo a tutti gli iscritti AICS dei corsi di Pilates, che  aggiungiamo un nuovo corso con un nuovo orario. La ‘nuova’ Istruttrice CONI, con anni di esperienza nel Pilates, sarà Beatrice Lodi; che insieme a Greta Ramini, che continua al nostro fianco; vi accompagneranno nella prossima stagione sportiva. Resteranno in essere i corsi negli stessi…

S Giorgio
aprile 22, 2015

il giorno di S.Giorgio, presso il centro, ci sarà la lezione di PILATES con Laura, delle ore 14,00. buon week end lungo a tutti !!!!

Greta Ramini

Greta Ramini è dal 1997 istruttrice di Fitness Musicale e Sala Pesi. Dal 2009 istruttrice di Training Suspension e ideatrice/istruttrice del programma Slow Fit G. Dal 2010 istruttrice di Walk Up,Pilates base, intermedio,avanzato. Personal Pilates su Reformer. Slow Fit G Slow Fit G è un programma che nasce dall’attenzione ai “vizi”posturali del nostro corpo nei…